Puissance • Cardio • Mental
Entraînement complet mêlant cardio, renforcement et techniques inspirées du Muay Thaï. Un cadre structuré pour progresser, se dépasser… et gagner en confiance.
Cardio Boxing, mental & bases d’auto-défense
Un entraînement complet pour le corps et l’esprit : cardio, renforcement et
premiers gestes pour se protéger, dans un cadre sécurisé et bienveillant.
- Développer l’assurance et la confiance en soi
- Apprendre les réflexes essentiels d’auto-défense
- Mieux gérer le stress, la pression et l’effort
- Progresser physiquement et mentalement, séance après séance
Le Cardio Boxing au MFC
Un format dynamique sans opposition, axé sur le mental, le cardio et la maîtrise technique. On vient pour travailler, progresser et apprendre des bases utiles au quotidien (contrôle, posture, protection).
Adhésion & conditions
- ✓220 € / an (septembre → août)
- ✓Prorata en cas d’adhésion en cours de saison
- ✓1er cours d’essai offert
- ✓Aides acceptées (selon conditions)
La section Cardio Boxing s’inscrit en complément des activités déjà proposées au club. Après plusieurs stages réalisés avec succès depuis la rentrée, nous avons souhaité structurer cette pratique dans la durée.
Dès 10 pré-inscriptions validées, un planning définitif sera mis en place. Pour toute question ou demande particulière, n’hésitez pas à nous contacter.
